研討會回顧
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1 小時 12 分鐘的深度工作主題演講主旨:深度工作是指在不受干擾的 90 分鐘時段內進行的高度專注工作。 重點: • 早晨是生產力最高的時段 • 關閉所有通知 • 建立開工前的固定儀式 結論:持續 12 週後習慣就會養成,生產力可提升三倍。
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