内容创作者
把自己的reel变成博客文章、文案、邮件简报或脚本，反复二次利用。
Instagram转文字工具
粘贴一条Instagram reel、视频帖子或TV链接，把视频里的语音转成干净易读的文字。Instagram视频没有字幕，所以由AI帮你把音频转写出来。可以直接复制文字，也能导出为TXT、SRT或VTT。Instagram转文字是付费功能（Plus、Pro、Premium）；注册账号免费。
免费注册无需信用卡
什么是Instagram文字稿？
Instagram文字稿，就是把一条reel或视频里说出的话，整理成可以阅读的书面文字。它把片子里讲的内容全部记录下来，把音频变成你能读、能复制、能搜索、能再利用的文字。
Instagram并不会给你可以复制的字幕，也没有现成的方法把说的话导出来。所以你不必再手动一句句敲，我们的工具会把音频交给AI语音转文字，把里面说的话准确地转成文字。
想转写一条Instagram reel或视频，你只要粘贴它的链接。我们会把音频取出来、完成转写，几秒内就把一份干净的文字稿交到你手里，不用装App、插件，也不用录屏。
大家转写Instagram视频，是为了把短视频内容改造成博客文章、文案和脚本，为了让reel更易于无障碍获取，也为了研究创作者和竞品到底在讲什么。
你会拿到可以立刻复制的纯文本，外加可下载的TXT、SRT和VTT文件。音频支持50多种语言转写，转写结果还能翻译成75种以上的语言。
Instagram reel或视频怎么转文字
- 1
粘贴Instagram链接
从Instagram复制一条reel、视频帖子或TV的地址，粘贴到输入框。分享链接也可以用。
- 2
AI转写音频
Instagram没有字幕，所以我们把音频交给AI语音转文字，把说出的话转成准确的文字。
- 3
阅读、复制或下载
获得干净的文字稿，一键复制，或导出为TXT、SRT或VTT字幕文件。
可以转写哪些内容
- Instagram Reels短视频
- Instagram视频帖子
- Instagram TV（IGTV）视频
- 任何带语音的Instagram视频
- 分享链接（instagram.com/share/...）
输出示例
输入
https://www.instagram.com/reel/...文字稿输出
今天分享一个彻底改变我工作方式的习惯…… 每天从最难的那件事开始，而不是最简单的。 醒来后的头两个小时，专注力最强……
谁会用到Instagram文字稿？
社媒运营
提取竞品和热门reel里的原话，用于调研和找选题。
营销人员
把短视频改造成长内容和可检索的文字资料。
无障碍使用和学习
看清reel里说了什么，存成笔记，或导出字幕文件。
常见问题
把你的Instagram reel变成文字
几秒注册一个免费账号。Instagram转文字在Plus、Pro和Premium套餐提供。
免费注册更多工具
YouTube文字稿生成器：拿到任意视频的完整文字Instagram 字幕生成器用AI免费总结任意YouTube视频PDF总结工具 - 用AI总结任意PDF用 AI 总结网页内容免费把音频转成文字字幕翻译器（SRT / VTT）用 AI 总结长文本与任何 YouTube 视频对话播客总结工具 - AI 单集摘要文章摘要工具 - 粘贴链接，秒读要点会议总结工具 - 从录音到行动项视频转文字工具YouTube 字幕下载器用AI总结Word文档PDF转Word｜免费转成可编辑的.docxPDF转Markdown转换工具PDF转文字工具Word转Markdown转换器图片转PDF工具PDF 转 JPG 转换器Word 转 PDF 转换器图片转文字转换器（OCR）Markdown 转 PDF 转换器